Grof® Breathwork Retreat with Eva Cállmin (Stockholm, Sweden) hosted in Swedish

Grof Breathwork, också kallad “Holotropisk Andning”, är en upplevelsebaserad terapeutisk metod som
utvecklades av psykiatrikern Stan Grof och Christina Grof under 70-talets USA. Under en session i Grof
breathwork kombineras andningstekniker och musik i en trygg, guidad miljö som möjliggör djupgående
självutforskning och emotionell frigörelse.

En typisk session varar upp till 3 timmar och deltagarna jobbar i par om två där den ena är
”breather” (den som andas) och den andra är ”sitter” (en stödjande person som finns där för att
hjälpa till vid behov). Metodens andemening handlar om att få kontakt med sin inre förmåga till
självläkning och självutforskande.

Efter sessionen finns det möjlighet till reflektion och delning både genom att skriva, rita och dela i
grupp om det känns bekvämt. En vecka efter workshopen finns det möjlighet för ett gemensamt
uppföljningsmöte via zoom.

Facilitator:
Denna workshop kommer att ledas av Eva Cállmin, Grof® Breathwork facilitator, handledare samt
utbildare av Grof Legacy training. Eva Cállmin avslutade sin Grof breathwork utbildning i slutet av 80-talet
och har sedan dess en lång och gedigen erfarenhet av att leda workshops

Medfacilitatorer är studenter i Grof® Legacy training:
Pia Weller, Leg. Fysioterapeut.
Nils Anderfelt, Leg. Psykolog, musikterapeut
Lina Strömberg, Leg.Psykoterapeut.

Tid:
11/4 kl.18-21 samt 12/4 kl.9-21.

Plats:
Älvsjö, Trumslagarvägen 10. Ca.10 minuters promenad från pendeltåget. Det finns möjlighet att
värma medhavd lunch. Vi bjuder på kaffe, te, frukt och nötter.

Kostnad:
2100kr som betalas vid anmälan. Ni kommer också få ett hälsoformulär att fylla i.

Att ta med: lakan, örngott, ögonbindel samt vattenflaska för att använda när du andas.

Anmälan och betalning vill vi ha senast den 2 april. Swisha till Tel:0763-37 85 58.

Har ni några frågor eller funderingar är ni välkomna att höra av er till någon av oss:
Lina Strömberg Tel:0704-32 80 68
Pia Weller Tel:0763-37 85 58.
Nils Anderfelt Tel:0722-08 07 27